更年期障害 症状と治療

更年期障害とは？

更年期障害とは、人間の更年期に起こる症状のことです。更年期に入る時期は５０歳前後とされていますが個人差があります。更年期とはホルモンバランスが崩れる時期のことを言い、この崩れる理由はホルモンの衰退が原因です。人間は歳をとるにつれ誰しもホルモンの分泌が少なくなります。その時期が更年期と呼ばれ、その時期にホルモンバランスが崩れ、様々な症状により体調を崩すことを更年期障害といいます。更年期障害は誰でもなりうる可能性がありますが、逆もまた言えます。ホルモンの分泌が少なくなっても、バランスが崩れても何の症状も出ない方もいるので誰しもが悩むことではありません。

更年期障害 症状 特徴

更年期障害は自分では発見しづらい病気です。身体の倦怠感、頭痛などが代表的な症状のようです。ただの風邪だと思ったら更年期障害だったという方もいます。更年期障害は上記で書いたようにホルモンバランスが崩れることによって発症します。女性ホルモンは子宮から分泌されます。更年期に入るときの目安に月経不順（生理不順）、そして閉経が挙げられます。

更年期障害 骨粗鬆症（こつそしょうしょう）

更年期障害の特徴として、骨折しやすくなってしまうという特徴もあります。簡単に説明すると、これはホルモンバランスが乱れることにより骨の中がスポンジのようになってしまうからです。この症状により、骨の耐久性が弱くなり骨折などしやすい状態になってしまいます。

最も多く、分かり易い症状

汗をかきやすくなる、動悸、息切れ、冷え性、逆に顔が火照る、眠りが浅くなる。

喜怒哀楽の感情の変化が極端になる、これによりうつ（自閉的になったり、自己嫌悪など）に似た症状が発症する場合もあります。肩こりや腰痛などの痛み、吐き気などもその症状です。いくつか当てはまる方は悩む前に医師に相談しましょう。誰でもなりうる病気なので一人で悩まず、すぐに相談することが大事です。

更年期障害 治療と改善

更年期障害 ホルモン補充療法（HRT）

この治療法は名前の通り、分泌される量が減ったホルモンを補充してあげる医療法です。この治療法はアメリカでは認可されていません。その理由は、この治療によって乳ガンの発生率が上がるという統計が取れたからです。しかし日本では乳ガンの発生率が下がるという結果が出た為、この治療法が行われています。というのもアメリカでは様々な種類のHRTが長期間使われ、日本では一種類のHRTを短期間使用するためこの結果の違いが出ているようです。不安な方は医師に相談し自分が納得した上で治療を受けることが大事です。不安が残ったままで治療を受けることはさけましょう。また、この治療は更年期障害だけではなく美容外科での治療にも使用されています。

更年期障害 漢方薬

漢方薬の治療は上記のデメリットもなく安心して使用できますが、即効性はありません。効果がないと不安になる方もいるでしょう。自分にあった漢方薬を探すのも一苦労しますが、長期戦になることを考えて前向きに考えていきましょう。効果がないから止めてしまうのではなく、効果が得られる漢方薬を探せるかが課題になります。

更年期障害 環境の改善

一番大事なのは現在の症状をそれ以上広げないことが大事です。更年期障害の症状の中には自閉的になってしまったり、うつ等の症状も併発させることがあります。精神的な面では抗うつ剤や、眠れないことでのストレスをさけるために睡眠薬なども処方されます。しかし一番大事なのは身近な周りの人間に話すことから改善していくことが一番大切です。自分ではまだ大丈夫と思っている事自体が悪化させる要因になることもあります。夫であったり、兄妹であったり、仲のよい友達でも構いません。家事などでストレスを感じたらすぐに止めて休みましょう。何十年とがんばってきたあなたが一息つくをためらってはいけません。自分のペースでゆっくりと進みましょう。一人で悩んでしまうような環境は決して作らないようにしましょう。

更年期障害 悩まないですぐに相談

上記でも書いたように自分の症状への知らないふりは結果的に症状を悪化させます。少しでも不安を感じたら、医師に相談しましょう。更年期障害は誰でも通る道と思って構いません。自分だけがかかる病気ではありません。自分のペースが乱れたら一息入れましょう。一人で悩むよりまわりに相談することが大事です。